Loading...

پرتقال تو سرخ خشک

وزن خالص محصول : 75 گرم / بدون مواد افزودنی / با طعمی خانگی
قیمت برای شما: 11,000تومان
افزودن به سبد

این پرتقال در اصل از سیسیلی ایتالیا می‌آید. و چندان مایه‌ی تعجب نیست که بشنویم براساس رنگ‌شان نام‌گذاری شده‌اند.

فواید پرتقال توسرخ برای سلامتی

ارزش غذایی

ارزش غذایی این میوه تقریبا شبیه ارزش غذایی پرتقال معمولی است. پرتقال توسرخ میوه‌ای کم‌کالری است، بنابراین اگر به دنبال کاهش وزن هستید این میوه ی می‌تواند جایگاهی ویژه در رژیم غذایی شما داشته باشد. کربوهیدرات و فیبر موجود در این میوه به آسانی در بدن قابل هضم است. اصلی‌ترین ماده‌ی موجود در پرتقال‌های توسرخ ویتامین ث و اسیدفولیک است.

۱. سرشار از آنتیاکسیدان

مبارزه با رادیکال‌های آزادی که عامل بیماری سرطان هستند یا می‌توانند به رگ‌های خونی یا اعضای بدن آسیب برسانند شناخته شده‌ترین کارکرد آنتی‌اکسیدان‌هاست. بنابراین، میزان بالای آنتی‌اکسیدان و ویتامین ث موجود در این میوه، ما از ابتلا به بیماری خطرناک مصون می‌دارد. نتایج یک پژوهش نشان دادند که آنتوسیانین موجود در پرتقال توسرخ می‌تواند به بدن در مقابله با بیماری‌های ناشی از بالا رفتن سن کمک کند.

۲. استحکام استخوانها

کلسیم ماده‌ای مهم و حیاتی برای حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌هاست. کلسیم موجود در پرتقال‌های توسرخ برای سلامت و استحکام استخوان‌ها بسیار مفید بوده و می‌تواند منبعی خوشمزه برای تامین این ماده‌ی مفید باشد.

  1. مزایای آن برای کبد

پرتقال توسرخ می‌تواند به کاهش میزان چربی در اعضای بدن از جمله کبد و پانکراس کمک کند. این میوه همچنین می‌تواند به سوزاندن چربی‌های دور شکم کمک کند. بنابراین، پرتقال توسرخ علاوه بر اینکه می‌تواند عملکرد کلی ارگان‌های بدن به ویژه کبد را بهبود ببخشد به کاهش وزن نیز کمک می‌کند.

  1. هضم آسانتر غذا

همان‌طوری که پیش از این گفته شد پرتقال توسرخ سرشار از فیبر است. فیبر همان ماده‌‌ای‌ست که بدن برای هضم آسان‌تر و بهتر غذا به آن نیاز دارد. فیبر همچنین موجب نرمال نگاه داشتن سطح گلوکز موجود در بدن می‌شود.

  1. بهبود سریعتر زخمها

یکی از مزایای آنتی‌اکسیدان موجود در پرتقال توسرخ کمک به انعقاد خون و شکل‌گیری فرآیندی‌ست که منجر به بهبود و درمان زخم‌ها در بدن می‌شود. علاوه بر این، این ماده به عنوان پیشگیری کننده از بروز عفونت در زخم هم عمل می‌کند. این امر برای بیماران مبتلا به دیابت بسیار سودمند است.

۶. ویتامین آ برای چشمها و بدن

یکی دیگر از مواد مفید موجود در پرتقال‌های توسرخ ویتامین آ است. همه‌ی ما کم و بیش می‌دانیم که ویتامین آ تا چه حد می‌تواند برای سلامتی برخی قسمت‌های چشم از جمله بافت شبکیه‌ی چشم مفید باشد و به ما در داشتن چشم‌هایی سالم‌تر کمک کند.

نظرات
    ارسال نظر
    • - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
    • - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
    • - لطفا فارسی بنویسید.
    • - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
    • - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد