Loading...

بلک بری اصلی دریسکولز (بسته 130 گرمی)

فروش بلک بری اصلی دریسکولز
تماس بگیرید

بلک بری

 مزایای سلامتی بلک بری،  شامل حداقل یک سوم ارزش غذایی روزانه شده برای چهار ماده مهم مغذی است و برای مبارزه با همه چیز از پیری زودرس پوست تا سرطان های تهاجمی مفید است.

 

ارزش غذایی بلک بری

 

یک فنجان بلک بری

۶۲ کالری
۱۴.۷ گرم کربوهیدرات
۲ گرم پروتئین
۰.۷ گرم چربی
۷.۶ گرم فیبر
۳۰.۲ میلی گرم ویتامین C (50 درصد DV)
۰.۹ میلیگرم منگنز (۴۷ درصد DV)
۲۸.۵ میکروگرم ویتامین K (36 درصد DV)
۰.۲ میلی گرم مس (۱۲ درصد DV)
۳۶ میکروگرم فولات (۹ درصد DV)
۱.۷ میلیگرم ویتامین E (8 درصد DV)
۲۳۳ میلی گرم پتاسیم (۷ درصد DV)
۲۸.۸ میلی گرم منیزیم (۷ درصد DV)
۳۰۸ IU ویتامین A (6 درصد DV)
۰.۹ میلیگرم نیاسین (۵ درصد DV)
۰.۹ میلی گرم آهن (۵ درصد DV)
۰.۸ میلی گرم روی (۵ درصد DV)
۰.۴ میلی گرم ویتامین B5 / اسید پانتوتنیک (۴ درصد DV)
۴۱.۸ میلی گرم کلسیم (۴ درصد DV)
۳۱.۷ میلیگرم فسفر (۳ درصد DV)

 

خواص و فواید بلک بری

 

۱. ممکن است مانع  رشد سرطان شود
۲. بهبود عملکرد مغز
۳. کاهش التهاب، مبارزه با عفونت و افزایش ایمنی
۴. تنظیم سلامت قاعدگی
۵. سلامت سیستم قلب و عروق
۶. پوست سالم

 

 

نظرات
    ارسال نظر
    • - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
    • - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
    • - لطفا فارسی بنویسید.
    • - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
    • - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد